Yaşlanma, bedendeki hücrelere verilen hasarın (esas olarak hür radikallerin niye olduğu oksidasyon, iltihaplanma ve DNA hasarı gibi) bir ortaya gelerek yavaş yavaş organ yetmezliğine yol açmasıyla meydana gelir ve bir bütün olarak bedenin. Gerçek yaşlanma yalnızca olgunlukta başlarken, kimi hücresel hasarlar erken yaşta birikmeye başlayabilir.
YAŞLANMAYI YAVAŞLATMAK VE SIHHATİ İYİLEŞTİRMEK
Araştırmacılar hücrelerin yaşlanma faktörleriyle savaşan fistein isimli bir husus keşfettiler. Fistein onların daha güzel çalışmasına müsaade verecek ve bedendeki hasarlı hücre sayısını azaltmaya yardımcı oluyor.
Yaşlı fareleri bu unsurla tedavi ettiklerinde, genel sıhhat durumlarının yanı sıra ömür müddetleri de uzadı. Çalışmaya katılan uzman hekim şunları söylemiş oldu: “Senolitik unsurların kullanmasından daha sonra daha fazla aktivite, daha âlâ dayanıklılık ve daha fazla güç bulduk.
FİSTEİN, YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR
Fistein, kıymetli antioksidan özellikleri ile tanınan flavonoid polifenollere ilişkin bir moleküldür. tıpkı vakitte, antioksidanlar hür radikallerle savaşma özelliğine sahiptir ve bu niçinle kuvvetli senolitik casuslardır, yani yaşlanan ve yaşlanmış olarak isimlendirilen hasarlı hücrelerin tamiratını teşvik etme özelliğine sahiptirler.
Çalışma sırasında ve araştırmacılar tarafınca test edilen on flavonoid içinde, farelerin sıhhat durumunu güzelleştirmede senolitik tesiri en kuvvetli olanın fisetin olduğu ortaya çıktı.
Çünkü antioksidanlar olarak, hücrelerin dış saldırganlıklarla savaşmasına yardımcı olur ve optimal fonksiyon için tamiratlarını teşvik ederler.
FİSETİN’İN İNSAN BEDENİ İÇİN FAYDALARI
Fisetin’in sıhhat yararları sayısızdır. Kendi başına, fisetin:
Mükemmel bir anti-inflamatuardır.
Hafıza ve beyin işlevlerini geliştirir.
Kan şekerini düzenler.
Ömrü uzatır.
Genel olarak kemikleri, cildi ve hücreleri ataklara ve toksik hususlara karşı korur.
Enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
Kan akışını ve basıncını güzelleştirir.
FİSETİN AÇISINDAN VARLIKLI BESİNLER
Vücudumuzdaki hücrelerin yaşlanmasına karşı koymak, sıhhatimizi düzgünleştirmek ve daha uzun yaşamak için genel olarak antioksidanlar ve özel olarak fisetin tüketmeye her türlü ilgimiz var.
Antioksidanları doğal olarak tüketmek için yalnızca meyve, zerzevat ve liçi, hurma, kiraz yahut incir, enginar, brokoli, patlıcan yahut arpacık üzere kuru meyveler yiyin.
Fisetin ise bilhassa elma, hurma ve çilekte bulunur.
SAĞLIKLI BİR HAYAT BİÇİMİ BENİMSEYİN
Yaşlanmayı ve hücresel dejenerasyonu yavaşlatmak için her şeydilk evvel mümkün olduğunca az özgür radikal üreten bir hayat stili benimsemek değerlidir. Bunun için:
Stres düzeyinizi azaltarak elinizden gelenin en düzgününü yapın. Dinlenmek için vakit ayırın, uygun uyuyun, tatile çıkın, tabiatla iç içe vakit geçirin.
Temiz hava solumak.
Alkol, uyuşturucu ve sigaradan uzak durun.
Genel olarak endüstriyel besin, fast food ve abur cuburdan kaçının.
Taze ve tercihen çiğ meyve ve sebzelerden güçlü bir diyet yapın, zira çok pişen yiyecekler flavonoidler de dahil olmak üzere besin hususlarının birçoklarını yok eder ve pişirme süreci sırasında renklerinin matlaşması yeterli bir göstergedir.
YAŞLANMAYI YAVAŞLATMAK VE SIHHATİ İYİLEŞTİRMEK
Araştırmacılar hücrelerin yaşlanma faktörleriyle savaşan fistein isimli bir husus keşfettiler. Fistein onların daha güzel çalışmasına müsaade verecek ve bedendeki hasarlı hücre sayısını azaltmaya yardımcı oluyor.
Yaşlı fareleri bu unsurla tedavi ettiklerinde, genel sıhhat durumlarının yanı sıra ömür müddetleri de uzadı. Çalışmaya katılan uzman hekim şunları söylemiş oldu: “Senolitik unsurların kullanmasından daha sonra daha fazla aktivite, daha âlâ dayanıklılık ve daha fazla güç bulduk.
FİSTEİN, YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR
Fistein, kıymetli antioksidan özellikleri ile tanınan flavonoid polifenollere ilişkin bir moleküldür. tıpkı vakitte, antioksidanlar hür radikallerle savaşma özelliğine sahiptir ve bu niçinle kuvvetli senolitik casuslardır, yani yaşlanan ve yaşlanmış olarak isimlendirilen hasarlı hücrelerin tamiratını teşvik etme özelliğine sahiptirler.
Çalışma sırasında ve araştırmacılar tarafınca test edilen on flavonoid içinde, farelerin sıhhat durumunu güzelleştirmede senolitik tesiri en kuvvetli olanın fisetin olduğu ortaya çıktı.
Çünkü antioksidanlar olarak, hücrelerin dış saldırganlıklarla savaşmasına yardımcı olur ve optimal fonksiyon için tamiratlarını teşvik ederler.
FİSETİN’İN İNSAN BEDENİ İÇİN FAYDALARI
Fisetin’in sıhhat yararları sayısızdır. Kendi başına, fisetin:
Mükemmel bir anti-inflamatuardır.
Hafıza ve beyin işlevlerini geliştirir.
Kan şekerini düzenler.
Ömrü uzatır.
Genel olarak kemikleri, cildi ve hücreleri ataklara ve toksik hususlara karşı korur.
Enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
Kan akışını ve basıncını güzelleştirir.
FİSETİN AÇISINDAN VARLIKLI BESİNLER
Vücudumuzdaki hücrelerin yaşlanmasına karşı koymak, sıhhatimizi düzgünleştirmek ve daha uzun yaşamak için genel olarak antioksidanlar ve özel olarak fisetin tüketmeye her türlü ilgimiz var.
Antioksidanları doğal olarak tüketmek için yalnızca meyve, zerzevat ve liçi, hurma, kiraz yahut incir, enginar, brokoli, patlıcan yahut arpacık üzere kuru meyveler yiyin.
Fisetin ise bilhassa elma, hurma ve çilekte bulunur.
SAĞLIKLI BİR HAYAT BİÇİMİ BENİMSEYİN
Yaşlanmayı ve hücresel dejenerasyonu yavaşlatmak için her şeydilk evvel mümkün olduğunca az özgür radikal üreten bir hayat stili benimsemek değerlidir. Bunun için:
Stres düzeyinizi azaltarak elinizden gelenin en düzgününü yapın. Dinlenmek için vakit ayırın, uygun uyuyun, tatile çıkın, tabiatla iç içe vakit geçirin.
Temiz hava solumak.
Alkol, uyuşturucu ve sigaradan uzak durun.
Genel olarak endüstriyel besin, fast food ve abur cuburdan kaçının.
Taze ve tercihen çiğ meyve ve sebzelerden güçlü bir diyet yapın, zira çok pişen yiyecekler flavonoidler de dahil olmak üzere besin hususlarının birçoklarını yok eder ve pişirme süreci sırasında renklerinin matlaşması yeterli bir göstergedir.