Her gün kesinlikle bir fincan Türk kahvesi içeriz. Hem sıhhate tıpkı vakitte bedenimize düzgün gelen bu içeceği hiç limonla birleştirerek denediniz mi? Aslında bu karışım kısa müddette kilo vermek isteyenlerin birinci başvurduğu metottur. Bu karışımı tertipli olarak içerseniz fazla kilolarınızdan kurtulmuş olursunuz. beraberinde bu yolun yanında kesinlikle kuruyemişte yenilmelidir. İşte kahve ve limon karışımının inanılmaz faydaları…
BU KARIŞIM İLE FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULUN
Metabolizması yavaş olan şahıslarda yağ yakımı fazlaca yavaş gerçekleşir. Metabolizmanın yavaşlığından dolayı kilo bile alabilirsiniz. Lakin birtakım besinleri tüketerek metabolizmanızı hızlandırıp istediğiniz kilolara ulaşabilirsiniz. Bu besinlerin başında kahve ve limon gelmektedir. 10 gün boyunca nizamlı olarak kahve ile limonu karıştırıp içerseniz bakılırsaceğiniz tesirler şunlar olacaktır;
Peki limonlu kahve karışımı ne vakit içilir? Bu iki karşımda başka ayrı kuvvetli oldukları için çoklukla sabah içilmesi önerilmez. Onun yerine gün içerisinde yanında kuruyemişle tüketilmesi tavsiye edilir. Bilhassa kahvaltıdan 1-2 saat daha sonra içildiğinde sindirim sistemini hızlandırır.
LİMONLU KAHVE TARİFİ
Bir fincanın içine yarım limon sıkılır ve üzerine hazırlanan Türk kahvesi dökülür. bu türlü 10 gün deneyin. Şimdiden afiyet olsun.
TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI
BU KARIŞIM İLE FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULUN
Metabolizması yavaş olan şahıslarda yağ yakımı fazlaca yavaş gerçekleşir. Metabolizmanın yavaşlığından dolayı kilo bile alabilirsiniz. Lakin birtakım besinleri tüketerek metabolizmanızı hızlandırıp istediğiniz kilolara ulaşabilirsiniz. Bu besinlerin başında kahve ve limon gelmektedir. 10 gün boyunca nizamlı olarak kahve ile limonu karıştırıp içerseniz bakılırsaceğiniz tesirler şunlar olacaktır;
- Kabızlık sorununu kısa müddette çözer.
- Midedeki şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur.
- Vücuttaki yağların yakımını hızlandırır.
- Kalıcı kilo vermenizi sağlar.
- kuvvetli bir ödem söktürücüsüdür.
Peki limonlu kahve karışımı ne vakit içilir? Bu iki karşımda başka ayrı kuvvetli oldukları için çoklukla sabah içilmesi önerilmez. Onun yerine gün içerisinde yanında kuruyemişle tüketilmesi tavsiye edilir. Bilhassa kahvaltıdan 1-2 saat daha sonra içildiğinde sindirim sistemini hızlandırır.
LİMONLU KAHVE TARİFİ
Bir fincanın içine yarım limon sıkılır ve üzerine hazırlanan Türk kahvesi dökülür. bu türlü 10 gün deneyin. Şimdiden afiyet olsun.
TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI
- Stresi azaltır: Çoka kaçmadan Türk kahvesi içmek, gerilimi azaltır. Yapılan biroldukca araştırmada da Türk kahvesinin depresyona yakalanma riskini yaklaşık %40 oranında azalttığı tespit edildi.
- Enerji verir: Güne daha zinde başlamak isteyenlerin kahvaltıdan daha sonra bir fincan Türk kahvesi içmesi tavsiye ediliyor.
- Metabolizmanın daha süratli çalışmasını sağlar: Bilhassa şekersiz Türk kahvesi metabolizmanın daha süratli çalışmasında tesirlidir.
- Tokluk hissi verir: Tokluk hissi veren Türk kahvesi diyet listelerinde çoğunlukla yer alıyor. Süratli ve sağlıklı bir biçimde kilo vermek isteyenler öğün ortalarında şekersiz ya da az şekerli Türk kahvesi içebilir.
- Hafızayı güçlendirir: Yapılan biroldukça araştırmada da Türk kahvesinin hafızayı güçlendirdiği ortaya çıktı.
- Karaciğere uygun gelir: Karaciğerin yağlanmasını önleyen kahve, siroz hastalığına yakalanma riskini de yarı yarıya düşürür.