Siyah pirinç, fazlaca sonlu ülkelerde yetiştirilen bir pirinç çeşididir ve ekseriyetle yasak pirinç olarak anılır. niye yasak deniyor, zira daha evvel yalnızca seçkin sınıflar için sonlu ölçülerde yetiştiriliyordu. birebir vakitte, siyah pirincin biroldukca yararı vardır ve bu niçinle vejetaryenler için âlâ bir kaynaktır. İşte yasak pirincin, yani siyah pirincin birkaç inanılmaz yararı aşağıda listelenmiştir.
SİYAH PİRİNCİN BİLMENİZ GEREKEN 5 ŞAŞIRTAN FAYDASI
DİYABET RİSKİNİ ÖNLER
Siyah pirinç, dengeli şeker düzeylerinin korunmasına yardımcı olan lif açısından zengindir. Diyabet riskinden korunmak için, artık diyetinize siyah pirinç eklerseniz olağanüstü olur.
KALP SIHHATİNİ İYİLEŞTİRİR
Siyah pirincin kalp sıhhati üzerinde olumlu tesiri olduğu bilinmektedir. beraberinde makûs kolesterol olarak da isimlendirilen ve kardiyovasküler hastalıkların gerisinde yaygın bir niye olan LDL’nin azaltılmasına yardımcı olur. bu biçimdece, güzel kalp sıhhatini koruduğu kanıtlanmıştır.
İYİ LİF KAYNAĞI
Daha evvel de açıklandıği üzere siyah pirinç, bağırsak hareketlerine yardımcı olan, kabızlığı, şişkinliği ve ishali önleyen yeterli bir lif deposudur. Ayrıyeten bedeninize tokluk hissi vererek yağlı yiyecekleri yemenizi pürüzler ve kilo vermenize yardımcı olur.
KARACİĞER SIHHATİNİ İYİLEŞTİRİR
Karaciğerde yağ birikmesi, karaciğer yağlanması hastalığına niye olur. Siyah pirinçteki antioksidanlar, yağı azaltarak ve karaciğerin olağan işlevlerini geri kazandırarak karaciğere yarar sağlar.
GÖZLER İÇİN FAYDALI
Siyah pirinçte bulunan E Vitamini ve Karotenoidler göz sıhhatine yarar sağlar. Körlüğe yol açabilecek kimi göz sorunlarını önlediği için yaşlı beşerler için de faydalıdır. Siyah pirinç ayrıyeten UV ışınımunun gözler üstündeki tesirini de azaltır.
SİYAH PİRİNCİN BİLMENİZ GEREKEN 5 ŞAŞIRTAN FAYDASI
DİYABET RİSKİNİ ÖNLER
Siyah pirinç, dengeli şeker düzeylerinin korunmasına yardımcı olan lif açısından zengindir. Diyabet riskinden korunmak için, artık diyetinize siyah pirinç eklerseniz olağanüstü olur.
KALP SIHHATİNİ İYİLEŞTİRİR
Siyah pirincin kalp sıhhati üzerinde olumlu tesiri olduğu bilinmektedir. beraberinde makûs kolesterol olarak da isimlendirilen ve kardiyovasküler hastalıkların gerisinde yaygın bir niye olan LDL’nin azaltılmasına yardımcı olur. bu biçimdece, güzel kalp sıhhatini koruduğu kanıtlanmıştır.
İYİ LİF KAYNAĞI
Daha evvel de açıklandıği üzere siyah pirinç, bağırsak hareketlerine yardımcı olan, kabızlığı, şişkinliği ve ishali önleyen yeterli bir lif deposudur. Ayrıyeten bedeninize tokluk hissi vererek yağlı yiyecekleri yemenizi pürüzler ve kilo vermenize yardımcı olur.
KARACİĞER SIHHATİNİ İYİLEŞTİRİR
Karaciğerde yağ birikmesi, karaciğer yağlanması hastalığına niye olur. Siyah pirinçteki antioksidanlar, yağı azaltarak ve karaciğerin olağan işlevlerini geri kazandırarak karaciğere yarar sağlar.
GÖZLER İÇİN FAYDALI
Siyah pirinçte bulunan E Vitamini ve Karotenoidler göz sıhhatine yarar sağlar. Körlüğe yol açabilecek kimi göz sorunlarını önlediği için yaşlı beşerler için de faydalıdır. Siyah pirinç ayrıyeten UV ışınımunun gözler üstündeki tesirini de azaltır.