Gazlı bir mideye sahip olmanın birfazlaca sebebi vardır. Çoğunlukla hazımsızlık yahut makus yiyecek seçimlerini gösterir. Her meskende maruz kaldığımız yiyecek tipi göz önüne alındığında, sorunu engellemek için her şeyi atlamak neredeyse imkansız. tıpkı vakitte, mutfağınızda gaz ve şişkinlik üzere sorunlardan anında kurtulmanızı sağlayan birkaç gereç vardır.
GAZ PROBLEMLERİNİ ANINDA ÇÖZMEK İÇİN MESKENDE ÇÖZÜMLER
Bir şeyler yiyip içtiğimizde, sindirim sistemine giden oksijen ve nitrojeni bedenimize taşıyan havayı da yutarız. Sindirim süreci ayrıyeten kimi vakit bedenimizin ortasında hapsolmuş gazla sonuçlanır. Bunun sebebi, yiyecekleri sindirdiğimizde hidrojen, metan yahut karbondioksit üzere gazların salınması ve midemizde birikmesidir. Bu gazlar epey fazla rahatsızlığa niye olabilir ve şimdi her insan hayatının bir periyodunda bir çeşit gaz sorunu yaşar.
KARAMBOL TOHUMU
Karambol tohumlarının bedeninizde sıkışan gazın niye olduğu mide ağrılarından kurtulmada son derece tesirli olduğu kanıtlanmıştır. Yemekten daha sonra yahut şişkinlik ve gaz sorunu yaşarken rastgele bir vakitte ılık su ile bir çay kaşığı karambol tohumu tüketebilirsiniz.
ASAFOETİDA
Asafoetida mutfağınızdaki en sihirli gereçlerden biri olabilir. Gaz giderici bakılırsavi görür ve midenizde çok gaza niye olan bağırsak bakterilerinin büyümesini maniler. Bir çay kaşığı asafoetida ile bir bardak ılık suya karıştırıp yemekten daha sonra yahut rahatsızlık hissettiğinizde içebilirsiniz. bir daha de fazla almayın, göğüs yanmasına niye olabilir.
KİMYON
Kimyon daha uygun sindirime yardımcı olur. Birden fazla diyetisyen ve beslenme uzmanı, her sabah aç karnına bir bardak kimyon suyu tavsiye eder, lakin bilhassa şişkinlik yahut gaz sıkıntıları yaşarken içebilirsiniz.
LİMONLU SODA
Kendi limonlu sodanızı yapmak için limon suyu ve kabartma tozunu bir bardak suda karıştırabilir ve gazdan anında kurtulmak için yemekten daha sonra içebilirsiniz. Bu, bilhassa akşam yemeğinden daha sonra ağır bir yemek yedikten daha sonra sindirime yardımcı olur.
TRİPHALA
Triphala, şişkinlik ve gaz meselelerinin ana niçinlerinden biri olan kabızlık da dahil olmak üzere biroldukca sindirim bozukluğunu düzeltmeye yardımcı olan büyük bir mucizedir. Rastgele bir mide rahatsızlığı yaşarken orta ölçüde Triphala alabilirsin. Bir çay kaşığı Triphala tozunu ılık suda karıştırın ve günde bir sefer için.
GAZ PROBLEMLERİNİ ANINDA ÇÖZMEK İÇİN MESKENDE ÇÖZÜMLER
Bir şeyler yiyip içtiğimizde, sindirim sistemine giden oksijen ve nitrojeni bedenimize taşıyan havayı da yutarız. Sindirim süreci ayrıyeten kimi vakit bedenimizin ortasında hapsolmuş gazla sonuçlanır. Bunun sebebi, yiyecekleri sindirdiğimizde hidrojen, metan yahut karbondioksit üzere gazların salınması ve midemizde birikmesidir. Bu gazlar epey fazla rahatsızlığa niye olabilir ve şimdi her insan hayatının bir periyodunda bir çeşit gaz sorunu yaşar.
KARAMBOL TOHUMU
Karambol tohumlarının bedeninizde sıkışan gazın niye olduğu mide ağrılarından kurtulmada son derece tesirli olduğu kanıtlanmıştır. Yemekten daha sonra yahut şişkinlik ve gaz sorunu yaşarken rastgele bir vakitte ılık su ile bir çay kaşığı karambol tohumu tüketebilirsiniz.
ASAFOETİDA
Asafoetida mutfağınızdaki en sihirli gereçlerden biri olabilir. Gaz giderici bakılırsavi görür ve midenizde çok gaza niye olan bağırsak bakterilerinin büyümesini maniler. Bir çay kaşığı asafoetida ile bir bardak ılık suya karıştırıp yemekten daha sonra yahut rahatsızlık hissettiğinizde içebilirsiniz. bir daha de fazla almayın, göğüs yanmasına niye olabilir.
KİMYON
Kimyon daha uygun sindirime yardımcı olur. Birden fazla diyetisyen ve beslenme uzmanı, her sabah aç karnına bir bardak kimyon suyu tavsiye eder, lakin bilhassa şişkinlik yahut gaz sıkıntıları yaşarken içebilirsiniz.
LİMONLU SODA
Kendi limonlu sodanızı yapmak için limon suyu ve kabartma tozunu bir bardak suda karıştırabilir ve gazdan anında kurtulmak için yemekten daha sonra içebilirsiniz. Bu, bilhassa akşam yemeğinden daha sonra ağır bir yemek yedikten daha sonra sindirime yardımcı olur.
TRİPHALA
Triphala, şişkinlik ve gaz meselelerinin ana niçinlerinden biri olan kabızlık da dahil olmak üzere biroldukca sindirim bozukluğunu düzeltmeye yardımcı olan büyük bir mucizedir. Rastgele bir mide rahatsızlığı yaşarken orta ölçüde Triphala alabilirsin. Bir çay kaşığı Triphala tozunu ılık suda karıştırın ve günde bir sefer için.