Derya yeşillendi
Derya Uluğ, Çankırı’da sahne aldı. Gece boyunca yapıtlarını alanı dolduran 25 bin şahısla birlikte seslendiren müzikçi, neon yeşil kadrosu ve takılarıyla dikkat çekti. Uluğ, “Gururla, coşkuyla, sevinçle hepimizin 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlu olsun” kelamlarıyla konuklarının Zafer Bayramı’nı erken kutladı.
‘Sadece ciltlere değil’
Birce Akalay, Neutrogena’nın yeni Retinol Boost serisinin marka yüzü oldu. Oyuncu, “Dilerim bu iş birliğimiz yardımıyla bayanların yalnızca ciltlerine değil, kalplerine de dokunabiliriz” halinde konuştu.
İrem’e sevgi seli
İrem Derici, Tekirdağ’ın Kapaklı ilçesinde izleyici karşısına çıktı. Ağır ilgi niçiniyle araç girişleri muhakkak mühletlerle kısıtlanan konserde sevgi seline tutulan müzikçi, sahne performansıyla göz doldurdu.
Koronavirüse yakalandı
Haluk Levent, Foça’da sevenleriyle buluştu. Müzikçi, verdiği konser daha sonrası kendisini yorgun hissederek hastaneye gitti. Yaptırdığı test kararı Kovid-19 olduğunu öğrenen Levent, temasta bulunduğu arkadaşlarını da arayıp kendilerini bilgilendirdi.
Kahraman hekim
Konya’nın Selçuklu ilçesindeki Hocacihan 58 Nolu Aile Sıhhati Merkezi’ne nefes borusuna şeker kaçtığı için çocuk getirildi. Çocuğun nefes almakta zorlandığını bakılırsan hemşire, durumu çabucak sıhhat merkezinde bakılırsavli aile doktoru Dr. Mustafa Ay’a bildirdi. Küçük çocuğun yanına gelen tabip yaptığı müdahaleyle çocuğun nefes borusuna kaçan şekeri çıkardı. Çocuğun sıhhat durumunun düzgün olduğu öğrenilirken, 15 Ağustos’ta yaşanan ve kameralara yansıyan olayın akabinde doktor kahraman ilan edildi. İHA
Bebeklerde göz kayması belirtileri
Kendilerini ve var olan meselelerini söz edemeyen bebeklerin hastalık teşhisleri son derece güç süreçlerdir. Bebeklerde göz kayması rahatsızlığı
için ebeveynlerin epeyce daha dikkatli olması gerekir. Bebeklerde göz kayması şu belirtileri gösterir:
Gözlerin senkronik olağan hareketlerini kaybetmesi.
Işıklı ortamlarda göz kısma.
Yürümede daha sonradan gelişen dengesizlik.
Bir objeye ya da bir nesneye bakarken başın yahut yüzün bir tarafa çevrilmesi.
ADET ÖNCESİ GERGİNLİĞE KARŞI
Kadınların adet öncesi yaşadıkları sinirsel durumlara karşı neler yapılabilir? İşte uzman teklifleri…
Kadınların büyük bir kısmı adet öncesinde fizyolojik ve ruhsal meşakkatler yaşayabiliyor. Toplumda adet öncesi gerginlik sendromu olarak da söz edilen Premenstrüel Sendrom (PMS), bayanların günlük hayatlarını olumsuz etkiliyor. Op. Dr. Figen Beşyaprak, adet öncesi gerginliği azaltacak tavsiyelerde bulundu:
PMS yaşayanlar evvela ömür biçimini değiştirmeli ve alışkanlıklarını farklılaştırmalı
Alkol, sigara, tuz, kahve ve şeker üzere tüketimlerden uzak durulmalı ya da kısıtlanmalı
Hareketli hayat şekli benimsenmeli, fizikî aktiviteler tertipli biçimde yapılmalı
Besin olarak tüketimin yanı sıra vitamin ve mineraller destek olarak alınmalı
Uyku nizamı stabil olmalı, yatma ve uyanma saatleri mümkün olduğunca değiştirilmemeli ve uyku kalitesi sağlanmalı
Hem PMS belirtilerine olan dikkati dağıtmak birebir vakitte gerilimi azaltmak için toplumsal aktivitelere iştirak sağlanmalı birebir vakitte farkı alanlarda uğraşlar edinilmeli
PMS periyodunda ortaya çıkan şişliklerin atılması için bol su içilmeli ve istikrarlı beslenmeye ihtimam gösterilmeli, muhtaçlık halinde hormonal değişimleri azaltmak için doğum denetim hapı başlanmalı
Kronik yorgunluk sendromu, tiroid bozuklukları, depresyon ve anksiyete üzere duygudurum bozuklukları üzere kimi rahatsızlıkların belirtileri adet öncesi gerginlik sendromuna benzeyebilir. Bu hastalıkların ayırıcı teşhisini yapabilmek için kimi testler yapılıp, ona nazaran tedaviler uygulanmalı.
Araştırması dünya basınında
Mehmet Ali Aydınlar Acıbadem Üniversitesi Hudut Bilimi doktora programında tez basamağında olan Pınar Şengül, Clinical Nutrition Open Science mecmuasında Vegan ve Navegan diyetlerin hafıza ve uyku kalitesiyle münasebeti araştırmasıyla dünya basınında yer aldı. Independent üzere İngiltere’nin en itibarlı gazetelesi makaleye yer verirken, naveganların veganlara kıyasla kısa müddetli sözel hafızalarının düşük olduğu bulundu.
Kuru incirin yararları
Yaş incir kuru incire göre daha hayli çeşit vitamin ve mineral içerir. Lakin yaş incirin faydaları kadar kuru incirin de faydaları vardır. Diyet lifi açısından güçlü olan kuru incir; potasyum, demir, kalsiyum, antioksidan ve kompleks karbonhidrat içerir. Yaş incire bakılırsa kabızlığın tedavisinde daha tesirli olabilir. Lakin şeker ve kalorisi daha yüksektir. Ölçülü tüketilmelidir.
Kasık ağrısına yol açan 14 sorun
Toplumda kasık ağrısı olarak tanımlanan pelvik ağrı, karın alt bölgesi yani pelvik bölgesinin ağrısı olarak biliniyor. Op. Dr. Burhan Özel, kasık ağrısına
niçin olabilecek birtakım sıhhat sorunlarını
sıraladı:
Endometrial polip,
Aşırı etkin mesane,
İdrar yolu taşı ve kum,
Kabızlık
Dış gebelik, düşük
Bel fıtığı,
Düşük yapmak
Stres ve depresyon
Spiral kullanması
Endometriozi (çikolata kisti)
Adenomyozis
İdrar yolu enfeksiyonları
Fıtık
Apandisit
Derya Uluğ, Çankırı’da sahne aldı. Gece boyunca yapıtlarını alanı dolduran 25 bin şahısla birlikte seslendiren müzikçi, neon yeşil kadrosu ve takılarıyla dikkat çekti. Uluğ, “Gururla, coşkuyla, sevinçle hepimizin 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlu olsun” kelamlarıyla konuklarının Zafer Bayramı’nı erken kutladı.
‘Sadece ciltlere değil’
Birce Akalay, Neutrogena’nın yeni Retinol Boost serisinin marka yüzü oldu. Oyuncu, “Dilerim bu iş birliğimiz yardımıyla bayanların yalnızca ciltlerine değil, kalplerine de dokunabiliriz” halinde konuştu.
İrem’e sevgi seli
İrem Derici, Tekirdağ’ın Kapaklı ilçesinde izleyici karşısına çıktı. Ağır ilgi niçiniyle araç girişleri muhakkak mühletlerle kısıtlanan konserde sevgi seline tutulan müzikçi, sahne performansıyla göz doldurdu.
Koronavirüse yakalandı
Haluk Levent, Foça’da sevenleriyle buluştu. Müzikçi, verdiği konser daha sonrası kendisini yorgun hissederek hastaneye gitti. Yaptırdığı test kararı Kovid-19 olduğunu öğrenen Levent, temasta bulunduğu arkadaşlarını da arayıp kendilerini bilgilendirdi.
Kahraman hekim
Konya’nın Selçuklu ilçesindeki Hocacihan 58 Nolu Aile Sıhhati Merkezi’ne nefes borusuna şeker kaçtığı için çocuk getirildi. Çocuğun nefes almakta zorlandığını bakılırsan hemşire, durumu çabucak sıhhat merkezinde bakılırsavli aile doktoru Dr. Mustafa Ay’a bildirdi. Küçük çocuğun yanına gelen tabip yaptığı müdahaleyle çocuğun nefes borusuna kaçan şekeri çıkardı. Çocuğun sıhhat durumunun düzgün olduğu öğrenilirken, 15 Ağustos’ta yaşanan ve kameralara yansıyan olayın akabinde doktor kahraman ilan edildi. İHA
Bebeklerde göz kayması belirtileri
Kendilerini ve var olan meselelerini söz edemeyen bebeklerin hastalık teşhisleri son derece güç süreçlerdir. Bebeklerde göz kayması rahatsızlığı
için ebeveynlerin epeyce daha dikkatli olması gerekir. Bebeklerde göz kayması şu belirtileri gösterir:
Gözlerin senkronik olağan hareketlerini kaybetmesi.
Işıklı ortamlarda göz kısma.
Yürümede daha sonradan gelişen dengesizlik.
Bir objeye ya da bir nesneye bakarken başın yahut yüzün bir tarafa çevrilmesi.
ADET ÖNCESİ GERGİNLİĞE KARŞI
Kadınların adet öncesi yaşadıkları sinirsel durumlara karşı neler yapılabilir? İşte uzman teklifleri…
Kadınların büyük bir kısmı adet öncesinde fizyolojik ve ruhsal meşakkatler yaşayabiliyor. Toplumda adet öncesi gerginlik sendromu olarak da söz edilen Premenstrüel Sendrom (PMS), bayanların günlük hayatlarını olumsuz etkiliyor. Op. Dr. Figen Beşyaprak, adet öncesi gerginliği azaltacak tavsiyelerde bulundu:
PMS yaşayanlar evvela ömür biçimini değiştirmeli ve alışkanlıklarını farklılaştırmalı
Alkol, sigara, tuz, kahve ve şeker üzere tüketimlerden uzak durulmalı ya da kısıtlanmalı
Hareketli hayat şekli benimsenmeli, fizikî aktiviteler tertipli biçimde yapılmalı
Besin olarak tüketimin yanı sıra vitamin ve mineraller destek olarak alınmalı
Uyku nizamı stabil olmalı, yatma ve uyanma saatleri mümkün olduğunca değiştirilmemeli ve uyku kalitesi sağlanmalı
Hem PMS belirtilerine olan dikkati dağıtmak birebir vakitte gerilimi azaltmak için toplumsal aktivitelere iştirak sağlanmalı birebir vakitte farkı alanlarda uğraşlar edinilmeli
PMS periyodunda ortaya çıkan şişliklerin atılması için bol su içilmeli ve istikrarlı beslenmeye ihtimam gösterilmeli, muhtaçlık halinde hormonal değişimleri azaltmak için doğum denetim hapı başlanmalı
Kronik yorgunluk sendromu, tiroid bozuklukları, depresyon ve anksiyete üzere duygudurum bozuklukları üzere kimi rahatsızlıkların belirtileri adet öncesi gerginlik sendromuna benzeyebilir. Bu hastalıkların ayırıcı teşhisini yapabilmek için kimi testler yapılıp, ona nazaran tedaviler uygulanmalı.
Araştırması dünya basınında
Mehmet Ali Aydınlar Acıbadem Üniversitesi Hudut Bilimi doktora programında tez basamağında olan Pınar Şengül, Clinical Nutrition Open Science mecmuasında Vegan ve Navegan diyetlerin hafıza ve uyku kalitesiyle münasebeti araştırmasıyla dünya basınında yer aldı. Independent üzere İngiltere’nin en itibarlı gazetelesi makaleye yer verirken, naveganların veganlara kıyasla kısa müddetli sözel hafızalarının düşük olduğu bulundu.
Kuru incirin yararları
Yaş incir kuru incire göre daha hayli çeşit vitamin ve mineral içerir. Lakin yaş incirin faydaları kadar kuru incirin de faydaları vardır. Diyet lifi açısından güçlü olan kuru incir; potasyum, demir, kalsiyum, antioksidan ve kompleks karbonhidrat içerir. Yaş incire bakılırsa kabızlığın tedavisinde daha tesirli olabilir. Lakin şeker ve kalorisi daha yüksektir. Ölçülü tüketilmelidir.
Kasık ağrısına yol açan 14 sorun
Toplumda kasık ağrısı olarak tanımlanan pelvik ağrı, karın alt bölgesi yani pelvik bölgesinin ağrısı olarak biliniyor. Op. Dr. Burhan Özel, kasık ağrısına
niçin olabilecek birtakım sıhhat sorunlarını
sıraladı:
Endometrial polip,
Aşırı etkin mesane,
İdrar yolu taşı ve kum,
Kabızlık
Dış gebelik, düşük
Bel fıtığı,
Düşük yapmak
Stres ve depresyon
Spiral kullanması
Endometriozi (çikolata kisti)
Adenomyozis
İdrar yolu enfeksiyonları
Fıtık
Apandisit