yaşamınızda hiç polen yediniz mi? Yemediyseniz kesinlikle yemelisiniz! Arılar, çiçeklerden topladıkları nektarı bala dönüştürürler. Fakat bunun saf halini hiç yedeniz mi? Arılar bununla birlikte içerdiği farklı makro ve mikro besin öğelerinden dolayı “süper besin” olarak bedellendirilen arı poleninin üretiminde de rol oynuyor. Bu polenler bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı koruyor.
HASTALIKLARA ŞİFA OLUYOR
İçeriğinde bulunan güçlü bileşenleri ve sıhhate yararlarıyla isminden sıkça kelam ettiren arı poleni, uzmanların odağında. Yapılan son araştırma herkesi şoke etti.
Biroldukca hastalığın önüne geçen arı poleni, kansere, menopoza ve hatta antrenmanlara kadar biroldukca şeye katkı sağlıyor. İşte duyar duymaz şok olacağınız arı poleninin faydaları…
ARI POLENİ NEDİR?
Şahane imgesiyle baktığınızda dahi keyifli eden arı polenleri nedir, ne değildir evvel onlara göz atarak başlayalım. Bildiğiniz üzere arılar çiçeklerden çiçeklere polenler taşıyarak hem bal üretimine tıpkı vakitte o çiçeklerin çoğalmasına katkı sağlıyor. Çiçeklerden polen taşıdıkları süreç içerisinde arıların kanatlarına onlarca besin yapışıyor ve onlar bu besinleri arı polenine dönüştürerek kendilerinin de tüketebileceği bir besin kaynağı oluşturuyorlar.
İşte bal arılarınca oluşturulan besin kaynağına ”arı poleni” deniliyor. Genel olarak sarı renkli halleri görülse ve satılsa da aslında mor, siyah, kırmızı üzere farklı renklere de sahip olabiliyor. Osmanlı’nın da bilinen birinci besin desteklerinden biri olarak tüketilmiş. Bir insanın besin pahası manasında muhtaçlığı olan biroldukça şey arı polenin içerisinde gizli.
ARI POLENİ NASIL ELDE EDİLİR?
Yukarıda da özetlemek gerekirse anlattığımız üzere arılar çiçeklerden polen taşırken ve kovanlarına geri dönerken kanatlarında onlarca besini de birlikteinde getirirler. Bu besinlerle kovanlara giriş yaparlarken kurulan polen tuzakları yardımıyla onlara rastgele bir ziyan verilmeden bu polenler toplanır. Bu tuzaklar ekseriyetle kovanın girişinde altında tepsi olan tuzaklar biçimindedir. Altındaki tepsiye dökülen polenler, toplanıp, biriktirilip kovandan alınır. Kurutma sürecinden geçirilirek tüketilebilecek kıvama getirilir.
ARI POLENİ NASIL TÜKETİLİR?
Poleni keyifle tüketmek için Balla birlikte ekmeğe sürerek tüketebilirsiniz. Bilhassa çocuklarınız bu sayede poleni daha rahat ve keyifle tüketebilir. Poleni ballı sütle tüketmek de keyifli bir yol olabilir. Smoothie ve sütlaç üzere tatlılara katmak da polen tüketiminin kolay ve lezzetli biçimlerindendir.
ARI POLENİNİN FAYDALARI
Polenin insan bedenine sayısız faydası vardır. Bedene güç kazandırır ve kas yapısını güçlendirerek performansı artırmaya yardımcı olur. Bilhassa çocukların büyüme çağında alması gereken vitaminleri karşılamaya yardımcı olur. İçerisinde bulunan aminoasit ve protein bakımından çok varlıklı olan polenin faydaları pek fazlacatur.
ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ
Polen de bulunan antioksidan özelliği bedeninizin yenilenmesine ve yaşlanma tesirlerini geciktirmeye yardımcı olur. Her gün nizamlı polen tüketmeniz tavsiye edilir.
ENERJİ VERİR
Polenin ortasında bulunan besin serisi hayli geniş olduğu için bedene büyük bir oranda doğal güç verir. İçerisinde bulunan karbonhidrat, protein ve B vitaminleri yardımıyla tüm gün bedeniniz yorgunluğa karşı direnç kazanır.
CİLDİNİZİ KORUR
Arı poleni, ciltte oluşan sedef ve egzama üzere tahrişlerin tedavisinde kullanılır. İçerdiği varlıklı ölçüdeki aminoasitler ve vitaminler cildi korur ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ KORUR
Arı poleni, sindirim sistemi sıhhatini koruyan yardımcı enzimler içerir. Enzimler arı poleni ile alındığında, besinlerden alabileceğimiz tüm sağlıklı besinleri de almış oluruz.
HASTALIKLARA ŞİFA OLUYOR
İçeriğinde bulunan güçlü bileşenleri ve sıhhate yararlarıyla isminden sıkça kelam ettiren arı poleni, uzmanların odağında. Yapılan son araştırma herkesi şoke etti.
Biroldukca hastalığın önüne geçen arı poleni, kansere, menopoza ve hatta antrenmanlara kadar biroldukca şeye katkı sağlıyor. İşte duyar duymaz şok olacağınız arı poleninin faydaları…
ARI POLENİ NEDİR?
Şahane imgesiyle baktığınızda dahi keyifli eden arı polenleri nedir, ne değildir evvel onlara göz atarak başlayalım. Bildiğiniz üzere arılar çiçeklerden çiçeklere polenler taşıyarak hem bal üretimine tıpkı vakitte o çiçeklerin çoğalmasına katkı sağlıyor. Çiçeklerden polen taşıdıkları süreç içerisinde arıların kanatlarına onlarca besin yapışıyor ve onlar bu besinleri arı polenine dönüştürerek kendilerinin de tüketebileceği bir besin kaynağı oluşturuyorlar.
İşte bal arılarınca oluşturulan besin kaynağına ”arı poleni” deniliyor. Genel olarak sarı renkli halleri görülse ve satılsa da aslında mor, siyah, kırmızı üzere farklı renklere de sahip olabiliyor. Osmanlı’nın da bilinen birinci besin desteklerinden biri olarak tüketilmiş. Bir insanın besin pahası manasında muhtaçlığı olan biroldukça şey arı polenin içerisinde gizli.
ARI POLENİ NASIL ELDE EDİLİR?
Yukarıda da özetlemek gerekirse anlattığımız üzere arılar çiçeklerden polen taşırken ve kovanlarına geri dönerken kanatlarında onlarca besini de birlikteinde getirirler. Bu besinlerle kovanlara giriş yaparlarken kurulan polen tuzakları yardımıyla onlara rastgele bir ziyan verilmeden bu polenler toplanır. Bu tuzaklar ekseriyetle kovanın girişinde altında tepsi olan tuzaklar biçimindedir. Altındaki tepsiye dökülen polenler, toplanıp, biriktirilip kovandan alınır. Kurutma sürecinden geçirilirek tüketilebilecek kıvama getirilir.
ARI POLENİ NASIL TÜKETİLİR?
Poleni keyifle tüketmek için Balla birlikte ekmeğe sürerek tüketebilirsiniz. Bilhassa çocuklarınız bu sayede poleni daha rahat ve keyifle tüketebilir. Poleni ballı sütle tüketmek de keyifli bir yol olabilir. Smoothie ve sütlaç üzere tatlılara katmak da polen tüketiminin kolay ve lezzetli biçimlerindendir.
ARI POLENİNİN FAYDALARI
Polenin insan bedenine sayısız faydası vardır. Bedene güç kazandırır ve kas yapısını güçlendirerek performansı artırmaya yardımcı olur. Bilhassa çocukların büyüme çağında alması gereken vitaminleri karşılamaya yardımcı olur. İçerisinde bulunan aminoasit ve protein bakımından çok varlıklı olan polenin faydaları pek fazlacatur.
ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ
Polen de bulunan antioksidan özelliği bedeninizin yenilenmesine ve yaşlanma tesirlerini geciktirmeye yardımcı olur. Her gün nizamlı polen tüketmeniz tavsiye edilir.
ENERJİ VERİR
Polenin ortasında bulunan besin serisi hayli geniş olduğu için bedene büyük bir oranda doğal güç verir. İçerisinde bulunan karbonhidrat, protein ve B vitaminleri yardımıyla tüm gün bedeniniz yorgunluğa karşı direnç kazanır.
CİLDİNİZİ KORUR
Arı poleni, ciltte oluşan sedef ve egzama üzere tahrişlerin tedavisinde kullanılır. İçerdiği varlıklı ölçüdeki aminoasitler ve vitaminler cildi korur ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ KORUR
Arı poleni, sindirim sistemi sıhhatini koruyan yardımcı enzimler içerir. Enzimler arı poleni ile alındığında, besinlerden alabileceğimiz tüm sağlıklı besinleri de almış oluruz.