Detoks nedir? Ne işe fayda? Detoks suyu, taze meyve ve sebzelerin harmanlanmasıyla hazırlanan bir su cinsidir. kimi vakit meyve suyu yahut meyve aromalı su olarak da isimlendirilir. Kilo verme uygulamalarında, bilhassa gazlı içecekler ve meyve suları üzere yüksek şekerli içeceklerin yerine çoğunlukla tavsiye edilir.
Detoks suyu bedende biriken toksinlerin atılmasını sağladığı üzere süratli yağ yakımını da kolaylaştırır. Detoks suları, istikrarsız beslenme, gerilim, etraf şartları ve yağlı besinlerin tüketimi kararında bedende biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Konutta kolaylıkla hazırlayıp yaza kusursuz girmek istiyorsanız bu detoks tanımlarını sizler için derledik. Sizde basitçe fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız haberimize göz atabilirsiniz.
MAYDANOZ VE LİMON
GEREÇLER
Bir tutam maydanoz
Limon
HAZIRLANIŞ
500 ml suyun içine maydonozu ekleyerek blender sayesinde çekiyoruz ve içine 1 tam limonu sıkıyoruz. sabah kahvaltıdan 30 dakika evvel tüketilmesi en verimli vakti.
LİMON VE ZENCEFİL
GEREÇLER
1 limon
1 litre su
yarım zencefil
HAZIRLANIŞ
Bir sürahinin içerisine su doldurup Üzerine rendelenmiş zencefili ek ediyoruz ve yarım limonu sıkıyoruz.
ELMA VE TARÇIN
MATERYALLER
1 adet dilimlenmiş ve çekirdekleri alınmış elma
2 adet çubuk tarçın
1 litre su
HAZIRLANIŞ
Sürahinin içine gereçleri atın 2 saat buzdolabında dinlendirin ve gün uzunluğu tüketebilirsiniz.
ELMA, PORTAKAL VE HAVUÇ
MATERYALLER
1 adet elma
1 adet portakal
1 adet havuç
HAZIRLANIŞ
Tüm materyalleri blenderdan geçirerek sıvı bir hale getirin. Karışımı hazırladıktan daha sonrasında tüketebilirsiniz.
SALATALIK VE NANE
MATERYALLER
1 adet salatalık
2 bardak su
Taze nane yaprakları
HAZIRLANIŞ
Nane yapraklarını elinizle ufalayarak küçülttükten daha sonra suyun içine ekleyin. Akabinde dilimlenmiş salatayı da ekleyerek 1 saat buzdolabında bekletin. ondan sonrasında gün içerisinde dilediğiniz üzere tüketebilirsiniz.
KARPUZ VE NANE
GEREÇLER
4 dilim karpuz
Taze nane yaprakları
HAZIRLANIŞ
Dilimlenmiş karpuzları blenderdan geçirerek sıvı bir hale getirin. Akabinde içerisine küçük modüllere ayırdığınız nane yapraklarını ekleyin ve 1 saat dolapta beklettikten daha sonra çabucak tüketebilirsiniz.
Detoks suyu bedende biriken toksinlerin atılmasını sağladığı üzere süratli yağ yakımını da kolaylaştırır. Detoks suları, istikrarsız beslenme, gerilim, etraf şartları ve yağlı besinlerin tüketimi kararında bedende biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Konutta kolaylıkla hazırlayıp yaza kusursuz girmek istiyorsanız bu detoks tanımlarını sizler için derledik. Sizde basitçe fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız haberimize göz atabilirsiniz.
MAYDANOZ VE LİMON
GEREÇLER
Bir tutam maydanoz
Limon
HAZIRLANIŞ
500 ml suyun içine maydonozu ekleyerek blender sayesinde çekiyoruz ve içine 1 tam limonu sıkıyoruz. sabah kahvaltıdan 30 dakika evvel tüketilmesi en verimli vakti.
LİMON VE ZENCEFİL
GEREÇLER
1 limon
1 litre su
yarım zencefil
HAZIRLANIŞ
Bir sürahinin içerisine su doldurup Üzerine rendelenmiş zencefili ek ediyoruz ve yarım limonu sıkıyoruz.
ELMA VE TARÇIN
MATERYALLER
1 adet dilimlenmiş ve çekirdekleri alınmış elma
2 adet çubuk tarçın
1 litre su
HAZIRLANIŞ
Sürahinin içine gereçleri atın 2 saat buzdolabında dinlendirin ve gün uzunluğu tüketebilirsiniz.
ELMA, PORTAKAL VE HAVUÇ
MATERYALLER
1 adet elma
1 adet portakal
1 adet havuç
HAZIRLANIŞ
Tüm materyalleri blenderdan geçirerek sıvı bir hale getirin. Karışımı hazırladıktan daha sonrasında tüketebilirsiniz.
SALATALIK VE NANE
MATERYALLER
1 adet salatalık
2 bardak su
Taze nane yaprakları
HAZIRLANIŞ
Nane yapraklarını elinizle ufalayarak küçülttükten daha sonra suyun içine ekleyin. Akabinde dilimlenmiş salatayı da ekleyerek 1 saat buzdolabında bekletin. ondan sonrasında gün içerisinde dilediğiniz üzere tüketebilirsiniz.
KARPUZ VE NANE
GEREÇLER
4 dilim karpuz
Taze nane yaprakları
HAZIRLANIŞ
Dilimlenmiş karpuzları blenderdan geçirerek sıvı bir hale getirin. Akabinde içerisine küçük modüllere ayırdığınız nane yapraklarını ekleyin ve 1 saat dolapta beklettikten daha sonra çabucak tüketebilirsiniz.