Uyku apnesi , uyurken nefesinizin yeniden tekrar kesildiği yaygın ve potansiyel olarak önemli bir uyku bozukluğudur. Tedavi edilmezse uyku apnesi, tip 2 diyabet ve kalp hastalığına katkıda bulunurken felç ve kalp krizi olasılığınızı artırır. Uyku apnesi küçük çocukları, çocukları ve yetişkinleri etkileyebilir, fakat kimi tanımlayıcı semptomlar yaşınıza bağlı olarak farklılık gösterebilir.
İşte uyku apnesinin belirti ve semptomları hakkında bilmeniz gereken her şey.
YETİŞKİNLERDE UYKU APNESİNİN BELİRTİ VE SEMPTOMLARI
Bu 13 işaretten birkaçı sizi tanımlıyorsa, uyku apneniz olma ihtimali yüksektir.
Horlayan çocukların yüzde 10 ila 20’sinde uyku apnesi olabilir. Genel olarak, çocukların kestirimi yüzde 3’ünde uyku apnesi vardır. Tedavi edilmemiş uyku apnesi olan biroldukça çocuk , DEHB semptomlarına emsal davranış, ahenk ve öğrenme sıkıntılarına sahiptir :
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun uyku bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, uyurken uyku apnesinin şu ihtar işaretlerini arayın:
İşte uyku apnesinin belirti ve semptomları hakkında bilmeniz gereken her şey.
YETİŞKİNLERDE UYKU APNESİNİN BELİRTİ VE SEMPTOMLARI
Bu 13 işaretten birkaçı sizi tanımlıyorsa, uyku apneniz olma ihtimali yüksektir.
- Yüksek sesle horluyorsun .
- Yatak dostunuz horladığınızı ve uyurken kimi vakit nefes almayı bıraktığınızı söylüyor.
- kimi vakit ansızın nefes darlığı ile uyanırsınız .
- kimi vakit boğularak yahut nefes nefese uyanırsınız.
- Sık sık tuvaleti kullanmak için uyanırsınız.
- Ağız kuruluğu yahut boğaz ağrısı ile uyanırsınız .
- Sık sık baş ağrısıyla uyanırsınız .
- Uykusuzluğunuz var (uykuda kalma zorluğu).
- Aşırı uykunuz var (gündüz çok uyku hali).
- Uyanıkken dikkat, konsantrasyon yahut hafıza sorunlarınız var.
- Sinirlisiniz ve ruh hali değişimleri yaşıyorsunuz.
- Aşırı kilolu yahut obez olmak, alkol almak yahut tütün içmek üzere uyku apnesi için risk faktörleriniz var .
Horlayan çocukların yüzde 10 ila 20’sinde uyku apnesi olabilir. Genel olarak, çocukların kestirimi yüzde 3’ünde uyku apnesi vardır. Tedavi edilmemiş uyku apnesi olan biroldukça çocuk , DEHB semptomlarına emsal davranış, ahenk ve öğrenme sıkıntılarına sahiptir :
- öğrenme zorluğu
- zayıf dikkat süresi
- okulda düşük performans
- horlama
- ağızdan nefes alma (uykuda ve uyanıkken)
- uyku sırasında teneffüs duraklamaları
- yatak ıslatma
- Gündüz uykusuzluk
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun uyku bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, uyurken uyku apnesinin şu ihtar işaretlerini arayın:
- horlama ve nefes almada zorluk
- nefes almada duraklar
- huzursuzluk
- öksürük yahut boğulma
- bolca terleme
- sinirlilik, huysuzluk ve hayal kırıklığına eğilimli
- uygunsuz vakit içinderda uykuya dalmak
- bademcik yahut adenoid ile ilgili sıhhat sorunları
- olması gerekenden daha yavaş büyüyor (hem uzunluk tıpkı vakitte kilo)